Pro firmy

Fyzioterapie v práci je dobrá alternativa jak ušetřit čas a zabránit problémům vzniklým v důsledku jednostranné pracovní zátěže. Dle domluvy přijedu také za Vámi do firmy (mám skládací lehátko, které mohu vzít s sebou). V práci jsou často klouby, vazy a svaly přetěžovány jednostrannou zátěží. Při dlouhém sezení u počítače často vnikají bolesti zad, hlavy, zápěstí, ramen atd.

Pouhé masírování nepovažuji za fyzioterapii. Používám masáže (nebo lépe řečeno měkké techniky) na to, abych uvolnila ztuhlé svalstvo. Masáž působí i proti stresu. Měkké techniky jsou výborné jako příprava na další fyzioterapeutické metody, jako jsou mobilizace kloubů, protahování zkrácených svalů a posilování oslabených svalů. Velice důležité je při sedavém zaměstnání posilování hlubokého stabilizačního systému. Hluboký stabilizační systém je celá soustava malých svalů uložených hluboko v těle blízko páteře. Hluboký stabilizační systém nám pomáhá sedět delší dobu rovně bez toho, abychom přetěžovaly velké povrchové svaly, které mají za funkci rychlé fyzické pohyby, nikoliv statické držení těla. Tyto povrchové svaly (např. horní část trapézových svalů) bez správné funkce hlubokého stabilizačního systému ztuhnou, bolí a působí různé blokády páteře, bolesti hlavy, zad atd. Slabý hluboký stabilizační systém může také zvýšit pravděpodobnost toho, že dojde k výhřezu ploténky nebo neurologickým potížím.    

Samozřejmostí je nácvik správného držení těla i při sezení. Nejoptimálnější je, když umíte sedět několika správnými způsoby, které pak střídáte (nikdo neumí sedět celý den v jedné poloze).

Pokud je to vhodné, samozřejmě mohu také navrhnout úpravu Vašeho pracovního režimu či pracovního prostředí.

























Marja Volemanová-Red Tulip, Neuro-vývojová terapie, speciální pedagogika a fyzioterapie 

                                                               


                                                                                                   

                                                                                                                Pro děti                    Pro dospělé                    Pro školy                    Pro firmy




Red Tulip


 Hlavní stránka:
 Neuro- vývojová terapie


 Symptomy přetrvávajících  primárních reflexů

 Primární reflexy

 Dyslexie a primární reflexy

 Dyspraxie a primární reflexy

 ADD a ADHD a primární reflexy

Vizuální stres

 Fyzioterapie

 Ceník

 Kontakt

 O mně

 Dotazníky

 Odkazy

Institut neuro-vývojové terapie